Seks is naast eten en drinken een basisbehoefte in het leven. Je gaat zonder niet dood, maar je mentale gezondheid gaat er wel op achteruit. Ondanks dat dit het geval is, heet niet iedereen zin om te vrijen. Dit is niet zo’n probleem voor wanneer je single bent, maar wanneer je in een relatie zit is seks wel essentieel. In het begin maakt het niet zo uit, toch moeten de frustraties eruit. Na verloop van tijd kunnen er spanningen ontstaan in jullie relatie. Wat uiteindelijk leidt tot het breken van jullie relatie, en jouw hart. Gelukkig is het nog niet zo ver, er kan namelijk wel het een en ander gedaan worden bij lusteloosheid. Heb jij geen zin om te vrijen en wil je dit probleem dringend verholpen hebben? Dan lees je in dit artikel hoe je jouw seksleven verbetert.

Seksleven

 

Wat je zelf kan doen

Heb jij geen zin om te vrijen? Dan is de eerste stap om erover te praten. Je kan de seks niet forceren, want dit leidt eerder tot ongemakken dan tot plezier. Het is belangrijk om met jouw partner te praten over jouw beleving van seks. Dit is al helemaal van belang wanneer er op dit vlak problemen dreigen te ontstaan. Als je merkt dat jouw libido daalt, of dat van jouw partner, dan is het belangrijk het onderwerp bespreekbaar te maken. Zo voorkom je een seksloos leven. Veel emoties hebben invloed op jouw seksleven. Angst, verdriet, boosheid, maar ook alcohol of bepaalde medicijnen kunnen dit veroorzaken. Ga langs de dokter en bekijk waar het aan kan liggen. Je zou kunnen stoppen met bepaalde medicijnen en vervangende middelen zoeken. Of misschien is een psycholoog eerder wat voor jou? Praat over je gevoel, een buitenstaander ziet vaak de dingen die jij en jouw vrienden niet zien.

Seksleven verbeteren

Wanneer je de reden van jouw lage libido niet weet, kan het aan nog een ander ding liggen; je wordt niet opgewonden van jouw partner. Dit hoeft het niet per se te zijn maar het is wel een mogelijkheid. In deze gevallen kan je het best praten over hoe je het vrijen het liefst hebt, wat is jouw grootste fantasie? Ook kan je meer aandacht besteden aan het voorspel. Dit is vaak, zeker voor vrouwen, de nummer één reden bij problemen in bed. Probeer wat meer aandacht aan elkaar te besteden.